눈 뒤쪽이 쑤신다면? 40대 이후 꼭 알아야 할 6가지 원인

어느날 갑자기 자고 일어났는데 눈이 멍든 것처럼 쑤시더라고요 이러다 말겠지 했는데 하루종일 신경 쓰여서 난감했습니다. 40대 이후에 이런 증상이 한두번 있는 것 같은데 도대체 왜 이런걸까요? 아흑

눈 뒤쪽이 쑤신다면? 40대 이후 꼭 알아야 할 6가지 원인

What if the back of your eyes hurt? 6 reasons to know after your 40s

40대 이후, 우리 몸은 여러 변화를 겪습니다. 그중 하나가 바로 눈 건강이죠. 혹시 최근에 안구 뒤쪽이 쑤시는 느낌을 받은 적이 있으신가요? 피로가 쌓였다고 생각하고 그냥 넘어가셨다면, 이 증상이 단순한 문제는 아닐 수도 있습니다.

안구 뒤쪽의 불편함은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 간과하면 시력 저하나 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 포스트에서는 40대 이후에 나타날 수 있는 안구 통증의 주요 원인 6가지를 소개해드리겠습니다. 눈 건강을 지키기 위한 첫걸음, 지금부터 시작하세요!

 

1. 안구 건조증

40대가 되면 눈물 분비가 줄어들면서 안구가 쉽게 건조해질 수 있습니다. 건조해진 눈은 쉽게 피로해지고, 이로 인해 안구 뒤쪽이 쑤시는 느낌이 나타날 수 있습니다.

2. 안압 상승

안압이 높아지면 눈에 부담이 가해지면서 안구 뒤쪽에 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 녹내장의 초기 증상일 수 있으므로, 지속적인 안압 관리는 필수입니다.

3. 근육 피로

컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 눈을 움직이는 근육에 피로가 쌓이면 안구 뒤쪽에 불편함을 느끼게 됩니다. 눈을 자주 쉬어주고, 눈 근육 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.

4. 노안 (Presbyopia)

40대 이후, 가까운 물체를 볼 때 초점이 잘 맞지 않는 노안이 찾아옵니다. 이로 인해 눈의 피로가 증가하고, 안구 뒤쪽이 쑤시는 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 부비동염 (Sinusitis)

부비동염이 있을 경우, 코 주변의 염증이 안구 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 머리와 눈에 무거운 압박감이 느껴진다면 이 문제를 의심해볼 필요가 있습니다.

6. 편두통

편두통은 눈 주변과 안구 뒤쪽에 강한 압박감이나 통증을 유발할 수 있습니다. 시각적인 이상 증상과 함께 나타나면 편두통을 의심해보는 것이 좋습니다.

 

눈 건강은 작은 신호부터 챙기는 것이 중요합니다. 안구 뒤쪽의 쑤시는 느낌이 반복되거나 악화된다면, 반드시 안과를 방문해 정확한 진단을 받으세요. 저는 혹시나 혈액순환이 안되서 그런걸까 싶어서 목과 어깨를 주무르고 혈액순환이 되니 조금 괜찮아지긴 했어요. 하지만 완전히 나아지진 않아서 하루이틀 살펴보다가 완화되지 않으면 안과를 방문할 예정이예요. 모두들 건강 잘 쳉기세요 :)