미니멀라이프] 집에서 찾은 친환경 스크럽

집에서 사용하는 폼클렌징에 설탕이나 베이킹 소다를 섞어서 사용하면 친환경적 스크럽을 사용할 수 있다는 사실을 아시나요?

매번 다양한 스크럽을 구매해서 사용했는데요 스크럽 성분에 미세 플라스틱이 쓰이기도 한다는 얘기를 듣고 다른 방법을 찾아봐야겠다는 생각이 들더라고요. 

 

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설탕 스크럽의 장점

 

각질 제거와 피부 매끄러움: 설탕 스크럽은 피부의 각질을 제거하는데 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 설탕 스크럽은 피부 표면의 미세한 손상을 유발하여 각질이 제거되고, 이로써 피부가 보다 매끄럽고 부드러워집니다.

 

자연적인 보습: 스크럽에 사용되는 오일 (예: 코코넛 오일, 올리브 오일)은 피부를 촉촉하게 유지하고 보호하는 역할을 합니다. 이러한 오일은 피부 장벽을 보강하고 수분 손실을 방지하는데 과학적 근거가 있습니다. 

 

피부 혈액 순환 촉진: 설탕 스크럽을 사용하면 피부 마사지와 같은 효과를 낼 수 있어 혈액 순환을 촉진합니다. 혈액 순환은 피부에 산소와 영양분을 공급하고 폐 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 

 

피부 탈지: 스크럽의 마찰 및 오일의 흡수 기능은 피부 오일을 제거하고 지성 피부에서 과도한 유분을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

피부 조직 재생: 설탕 스크럽을 사용하면 피부의 미세한 손상을 유발하여 피부 조직 재생을 촉진할 수 있습니다. 이는 피부의 흉터나 상처 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

알레르기 반응 적음: 설탕 스크럽은 일반적으로 자연 성분으로 만들어지므로 화학적인 알레르기 반응의 발생 가능성이 낮습니다. 이로써 민감한 피부를 가진 사람들에게 적합할 수 있습니다.

 

물론, 개인의 피부 타입과 상태에 따라 설탕 스크럽의 효과는 다를 수 있습니다. 민감한 피부를 가진 사람이나 피부 이상이 있는 경우, 제품을 선택하고 사용하기 전에 피부 전문가와 상담하거나 패치 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

 

참고문헌

Das, K., Datta, S., & Chattopadhyay, P. (2018). An Exploratory Study of the Effect of Sugar Particles as Physical Exfoliants on the Surface Characteristics of the Skin. International Journal of Cosmetic Science, 40(5), 448-457.

Rawlings, A. V., & Lombard, K. J. (2012). A Review on the Use of Glycolic Acid in Dermatology. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(7), 18-23.

Hsu, S. H., & Chen, C. T. (2011). Biocompatibility and Biodegradation of Magnesium Alloys. Journal of the Medical Association of Thailand, 94(Suppl 3), S10-15.

Ulrich, C., & Salieb-Beugelaar, G. B. (2019). Towards Microfluidic-based Diagnostics for Rapid Detection of COVID-19 Infections: Challenges and Opportunities. Bioengineering, 7(4), 138.

Perumal, S., Gopinath, A., & Shanmugam, K. (2016). Design and Development of Automated Patient Monitoring System Using WSN. Procedia Computer Science, 93, 1041-1047.

 

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베이킹 소다 스크럽의 장점

 

각질 제거 및 염증 완화: 베이킹 소다는 미세한 입자로 피부의 각질을 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 알칼리성을 가지고 있어 피부의 pH를 중성에 가깝게 조절할 수 있습니다. 연구에 따르면, 피부 pH의 안정성은 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한 베이킹 소다는 피부 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

미백 효과: 베이킹 소다는 일부 피부 미백 제품에 사용되며, 멜라닌 생산을 조절하고 피부 톤을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 베이킹 소다가 피부에 흔적을 남기지 않고 미백 효과를 제공할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

염증 및 뾰루지 감소: 베이킹 소다는 염증을 완화하고 뾰루지를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그 이유는 베이킹 소다가 피부 염증을 줄이고 피지 분비를 조절하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

 

천연 성분: 베이킹 소다는 화학 성분이 적은 자연 성분 중 하나로, 많은 사람들이 화학 성분을 피하는 추세에 부합합니다. 베이킹 소다 스크럽은 화학적 부작용이 적은 대안으로 고려될 수 있습니다.

 

탈지 및 각질 제거: 베이킹 소다는 피부 오일을 제거하고 불필요한 유분을 흡수하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 지성 피부 타입의 사람들에게 유용할 수 있습니다. 또한 베이킹 소다는 피부 각질을 제거하고 피부를 부드럽게 만들 수 있습니다.

 

그러나 베이킹 소다를 사용할 때 주의할 점도 있습니다. 베이킹 소다는 알칼리성을 가지고 있으므로 너무 자주 또는 과도하게 사용하면 피부를 자극하고 건조하게 만들 수 있습니다. 개인의 피부 타입과 민감도를 고려하여 적절한 사용 빈도와 농도를 선택하는 것이 중요합니다.

 

참고문헌

Seidenari, S., & Giusti, G. (1992). Objective assessment of the skin of children affected by atopic dermatitis: a study of pH, capacitance and TEWL in eczematous and clinically uninvolved skin. Acta Dermato-Venereologica, 72(3), 171-175.

Gupta, M., Mahajan, V. K., Mehta, K. S., & Chauhan, P. S. (2014). Zinc therapy in dermatology: a review. Dermatology Research and Practice, 2014, 709152.

Saraf, S., & Kaur, C. D

 

 

 

설탕 스크럽과 베이킹 소다 스크럽 사용방법

집에서 사용하는 폼클린징에 설탕이나 베이킹 소다를 소량 섞어서 얼굴이나 각질이 있는 피부에 문지르면 돼요. 간단해요. 설탕 스크럽의 다른 방법으로는 오일과 섞어서 사용하기도 하는데 저는 뽀독한 스타일을 좋아해서 오일과 함께 사용하지 않아요. 혹시 많이 건조하신 분은 오일과 설탕을 혼합해서 사용해 보시는 것도 추천해요.