소확행: 작지만 확실한 행복의 시작과 의미 / 소확행의 시작: 무라카미 하루키의 수필에서

소확행: 작지만 확실한 행복의 시작과 의미

Small but definite happiness: the beginning and meaning of happiness
여러분은 ‘소확행’이라는 단어를 들어보신 적 있으신가요? 일상 속에서 흔히들 "오늘의 소확행은 무엇이었을까?"라고 물어보는 순간들이 많아졌죠. 사실 이 단어는 우리 삶에서 중요한 가치를 담고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 놓치지 않는 작은 행복들이 모여 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어주니까요.

소확행의 시작: 무라카미 하루키의 수필에서

The beginning of a small but certain happiness: from Haruki Murakami's essay

‘소확행’이라는 개념은 처음 일본의 유명 작가 무라카미 하루키가 소개한 말에서 비롯되었습니다. 하루키는 1986년에 출간한 수필집 *'랑겔한스섬의 오후'*에서 "소소하지만 확실한 행복"을 주제로 자신의 일상 속에서 느끼는 작은 행복들을 이야기했습니다. 예를 들어, 갓 구운 빵의 냄새를 맡고 맛보는 순간, 새로 산 속옷을 처음 입는 기분 같은 것들이죠. 당시 하루키는 이러한 작은 순간들이 주는 행복이 얼마나 소중한지 깨닫고 이를 글로 풀어냈습니다.
 
이 개념이 시간이 지나 한국에서도 널리 퍼지게 된 배경에는 SNS와 대중매체의 역할이 큽니다. 2010년대 후반부터 "소확행"이라는 단어가 유행하며, 많은 사람들이 자신만의 작은 행복을 공유하기 시작했어요. 인스타그램에서 #소확행 해시태그를 통해 일상 속 작은 행복들을 사진으로 공유하는 것이 대표적인 예입니다.

소확행의 예시: 우리의 일상 속 작은 행복들

그렇다면 구체적으로 어떤 것들이 ‘소확행’에 해당할까요? 일상 속에서 우리가 무심코 지나칠 수 있는 작은 순간들을 예시로 들어볼게요.

1. 아침에 마시는 첫 커피 한 잔
   바쁜 아침, 커피 한 잔의 여유는 소확행의 대표적인 예시입니다. 커피 향이 코를 자극할 때, 따뜻한 한 모금을 마시는 그 순간, 비로소 하루가 시작된다는 느낌을 받으시죠?
2. 퇴근 후 집에서 즐기는 따뜻한 목욕
   긴 하루를 보낸 후 집에 돌아와 따뜻한 물에 몸을 담그는 그 순간의 평온함. 목욕 후 개운한 기분으로 침대에 눕는 것도 소확행 중 하나일 수 있습니다.
3. 우연히 발견한 예쁜 카페에서 마시는 디저트와 차 한 잔
   주말에 동네를 산책하다가 우연히 발견한 분위기 좋은 카페에서 맛있는 디저트와 따뜻한 차 한 잔을 마시는 여유. 그곳에서 보내는 잠깐의 시간이지만, 큰 행복을 느낄 수 있죠.
4. 새로 산 옷을 처음 입는 날
   쇼핑 후 집에서 새 옷을 처음 입어보는 그 기분은 또 다른 소확행의 순간입니다. 옷이 몸에 착 감기고, 거울 속 나 자신이 새롭게 보일 때 느끼는 만족감이 있죠.
5. 좋아하는 사람들과 함께 먹는 맛있는 저녁식사
   친구나 가족들과 함께하는 저녁 식사. 비록 거창한 식사는 아니더라도 함께하는 시간과 음식에서 느끼는 작은 행복은 하루의 피로를 씻어주곤 합니다.

왜 소확행이 중요한가?

소확행이 유행하는 배경에는 현대 사회에서의 스트레스와 빠르게 돌아가는 일상 속에서 사람들에게 마음의 여유가 필요하다는 점이 크게 작용했습니다. 우리는 대개 큰 목표나 성공을 이루는 데 집중하지만, 그 과정에서 놓치기 쉬운 작은 행복들이 많습니다. ‘소확행’은 그러한 작은 순간들을 다시금 돌아보게 하고, 그 순간들이 모여 우리의 삶을 더 풍요롭고 균형 잡힌 것으로 만든다는 점에서 중요합니다.
작은 행복을 소중히 여기는 마음가짐은 우리를 더 긍정적으로 만들고, 삶에 대한 감사함을 느끼게 해 줍니다. 무엇보다 이러한 행복들은 누구나 일상에서 쉽게 찾을 수 있다는 점이 매력적이죠.