리듬과 소리의 안정감 바로크 음악은 일정한 리듬과 조화로운 음향 구성을 가지고 있어 뇌에 안정감을 주는 효과가 있습니다. 안정적인 리듬과 조화로운 음악은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 감소시키고, 뇌파를 안정화시키는데 도움이 됩니다. 심신 안정과 감정 조절 바로크 음악은 조용하고 차분한 분위기를 조성하며, 청취자의 심신을 안정시키고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 바로크 음악은 감정 조절에 도움을 주며 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제의 증상을 완화할 수 있습니다. 호흡 및 심박수 조절 바로크 음악은 청취자의 호흡과 심박수를 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 이러한 신체적 반응의 안정화는 스트레스를 감소시키고 심리적인 안정감을 증가시킵니다. 쾌적한 분..
