현대 사회는 정보와 자극의 홍수 속에서 우리를 끊임없이 흔들어 놓습니다. 타인의 말 한마디, 사소한 실수, 예상치 못한 상황에 예민하게 반응하다 보면 마음이 쉽게 지치고 스트레스가 쌓입니다. 일본 작가 와타나베 준이치의 베스트셀러 나는 둔감한 사람이 되기로 했다는 이러한 현실 속에서 ‘둔감력’이라는 새로운 삶의 태도를 제안합니다. 둔감력이란 불필요한 자극을 걸러내고, 자신의 중심을 지키며 긍정적으로 살아가는 마음의 힘입니다. 둔감력을 키우면 ?1. 정신적 여유와 스트레스 감소둔감력은 사소한 일에 과도하게 반응하지 않는 능력입니다. 예를 들어, 누군가의 무례한 말이나 비판에 일일이 마음을 쓰지 않고 흘려보낼 수 있다면, 불필요한 감정 소모를 줄일 수 있습니다. 책에서는 이를 “마음의 단단한 벽”으로 비유..
