어린이 다한증, 여름엔 이렇게 관리해요!(치료방법 추가)

 

---

아이가 여름마다 땀범벅… 어린이 다한증, 여름엔 이렇게 관리해요!

저희 딸은 어린이 다한증이 있어요. 특히 여름만 되면 손이며 발이며 땀이 줄줄, 활동하기도 불편하고 자꾸 움츠러들어요.
처음엔 그냥 체질인가 싶었는데, 점점 일상생활에 지장을 주는 걸 보면서 본격적으로 관리 방법과 치료를 알아보기 시작했어요.

혹시 저희 아이처럼 여름철 다한증으로 힘들어하는 자녀가 있다면, 이 글이 도움이 되었으면 좋겠어요 😊

💦 어린이 다한증이란?

다한증은 체온 조절을 위해 필요한 수준 이상의 과도한 땀 분비를 말해요.
어린이 다한증은 대부분 손, 발, 겨드랑이에 집중되며, 주로 국소다한증인 경우가 많아요.
의학적으로는 자율신경계 이상이나 가족력이 있는 경우도 많고, 특별한 원인 없이 나타나기도 해요.

---

☀️ 여름철, 어린이 다한증 관리 꿀팁

1. 통풍 잘 되는 옷 입히기

• 면 소재의 밝은 색 옷을 입히면 땀 흡수도 잘 되고 열 차단에도 좋아요.
• 합성섬유는 오히려 땀이 배출되지 않아서 더 답답함을 느낄 수 있어요.

2. 시원한 실내 환경 유지

• 에어컨을 너무 강하게 틀기보다는 습도 조절 + 선풍기 순환으로 쾌적하게 유지하는 게 좋아요.
• 땀을 많이 흘린 후에는 미온수 샤워로 피부를 진정시켜 주세요.

3. 손수건, 땀수건 필수

• 손이나 발에 땀이 많이 나는 아이는 개인 손수건을 항상 들고 다니게 해 주세요.
• 아이가 창피하지 않게, 예쁜 디자인으로 선택해 주면 자존감도 지켜줄 수 있어요.

4. 음식으로 체온 조절하기

• 수분 많은 채소(오이, 수박 등)나 기름기 적은 식단은 땀 조절에 도움이 돼요.
• 너무 매운 음식, 고지방식은 땀을 더 유발할 수 있어요.

---

❓ 다한증은 왜 생길까요? 원인 정리!

▶ 1. 체온조절 시스템의 과민반응

아이들의 자율신경계는 아직 완전히 안정되지 않아 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있어요.
조금만 더워도, 긴장하거나 흥분하면 땀샘이 활발하게 작동해 필요 이상으로 땀이 나는 것이죠.

▶ 2. 유전적인 요인

부모 중 한 명이라도 다한증이 있다면, 자녀에게 유전될 가능성도 있어요.
실제로 가족력 있는 다한증 사례가 흔히 보고되고 있어요.

▶ 3. 정신적 긴장이나 스트레스

테스트, 발표, 친구 앞에서 말하기 등 긴장이 필요한 상황에서 땀이 많이 나는 경우도 있어요.
심리적 다한증이라고 불리며, 스트레스와 땀 분비가 밀접하게 연관돼 있어요.

▶ 4. 이차성 다한증(기저질환 동반)

간혹 드물게는 갑상선 기능 항진증, 당뇨, 감염 등의 질환이 원인일 수 있어요.
이 경우는 반드시 병원에서 정밀 진단을 받아야 하고, 단순한 국소다한증과 구분됩니다.

---

❗ 손·발 다한증, 완치 가능할까?

완치라는 단어는 조금 조심스럽지만,
👉 지속적인 관리와 치료로 '증상 억제'는 충분히 가능합니다.

다한증은 신경계 조절의 문제이기 때문에, 땀샘 자체에 문제가 있는 게 아니에요.
그래서 *"땀이 안 나게 땀샘을 없애는 치료"*보다는
✔ 신경을 안정시키거나 땀 분비를 일시적으로 줄이는 치료를 많이 해요.

---

🩺 손·발 다한증의 현실적인 치료 방법 5가지

1. 외용 알루미늄 클로라이드 제제 (약국에서 구입 가능)

• 땀구멍(한선)을 일시적으로 막아주는 성분
• 아이도 사용 가능하나, 저농도부터 시작하고 자극 반응 주의
• 밤에 바르고 아침에 씻어내는 방식

🟨 단점: 자극감, 피부 건조, 아이가 스스로 바르기엔 어려움 있음

---

2. 이온영동 치료 (이온토포레시스)

• 미온수에 손/발을 담그고, 미세한 전류를 흘려 땀 분비를 억제하는 치료
• 어린이 피부과나 병원에서 시행, 기계 구입도 가능
• 보통 주 23회, 68주 진행 → 효과 있음!

🟩 장점: 비교적 안전하고 부작용 적음
🟥 단점: 꾸준히 해야 하고, 약간 번거로움 있음

---

3. 약물 치료 (항콜린제 계열)

• 땀 분비를 억제하는 먹는 약
• 보통은 증상이 심하거나 다른 치료 효과가 적을 때 사용
• 어린이의 경우 신중히 사용하며, 전문의 상담 꼭 필요

🟥 단점: 부작용(구강 건조, 시야 흐림 등) 주의

---

4. 보톡스 주사 (소아에게는 신중히)

• 손바닥/발바닥에 국소적으로 땀샘 신경을 마비시켜 땀 차단
• 4~6개월 정도 지속
• 통증이 있어 어린이에게는 드물게 사용, 마취크림+수면진정 필요할 수 있음

🟨 현실성: 성인 청소년 이후 단계에서 고려

---

5. 수술 (교감신경 차단술)

• 가장 마지막 수단, 주로 청소년 이상 성인에서 시도
• 수술로 교감신경 일부를 절단해 땀 분비를 막음
• 부작용(보상성 다한증)이 있어 어린이에게는 거의 시행되지 않음

🟥 어린이 대상 치료로는 권장 ❌

 

“완치를 꿈꾸기보다, 우리 아이가 일상생활에서 땀으로 스트레스를 덜 받는 상태를 유지하는 게 가장 중요하더라고요.”

 

우리 아이에게 맞는 방법을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 정확한 진단 → 꾸준한 관리 → 심리적 지지, 이 세 가지를 기본으로 하면 충분히 좋아질 수 있어요!

 

Children's hyperhidrosis, take care of it like this in the summer! (additional treatment)