게으른 요가] 왜 스트레칭을 해야 하는가? / 굽은 나의 자세를 고쳐야 하는 이유

 

이해가 쏙쏙 되게 

설명이 되어 있어서 감동스러운 책입니다

등이 굽어 있을 때 

책에 있는 그림이 떠오르면서 자세를 바로 고치게 돼요 

신기하게도 

 

10대 아이들 중에도 자세가 바르지 않은 아이들이 많아요 

공부하려면 어쩔 수 없는 부분이기도 하지요

만화로 되어 있어서 글책보다 재미있게 볼 수 있어요 

 

 

내 자세 너무 아닌 거 알지만

행동을 옮기기 쉽지 않은 분들에게 추천하는 책입니다 :)