뱃살은 늘고 유연성은 떨어지는 오늘의 나

 

뱃살이 늘고 유연성이 떨어지는 이 상황에서 일단 뱃살 단속을 먼저 시작했다.

2주 정도 일주일에 하루 빼고 매일 5km 실내 바이크를 타니 출렁이는 뱃살이 진정되기 시작했다. 그러나 행복함과 동시에 더 빨리, 더 많이 빼고 싶다는 내 안의 욕망을 발견했다.

‘안돼. 힘들면 오래 안할거잖아. 조금씩 운동량을 늘려. 그리고 죽을 때까지 해. 그냥 ’ 이라고 나를 다독거렸다.🙄

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In this situation where belly fat is increasing and flexibility is low, we first started cracking down on belly fat.

After riding the 5km indoor bike every day except for a day a week for about two weeks, my tummy started to calm down. But at the same time as I was happy, I found my inner desire to lose more, faster and more.

'No, you're not going to do it for long if it's hard. Increase your exercise little by little. And do it until you die. Just keep pushing me.