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조리과정이 필요 없는 간단 식사
셀프야채연어김말이
구운 김_김밥김 사용 가능
밥(귀리, 현미, 찰현미) _ 햇반
얇게 썬 양파, 무순, 당근 _ 마트에서 파는 혼합 샐러드 활용하시면 편해요
훈제 연어
소스는 오뚝이 홀스래디쉬 소스, 후추
빵 찍어먹을 때는 유자청, 크림치즈
유자청은 잘게 잘라주시면 먹을 때 편해요
소시지토마토야채샐러드
재료
토마토
양상추
소시지
셀러리
양파
아몬드
크랜베리
소스
올리브유
소금
후추
레몬즙 살짝
2023.03.23 - [배우기/책] - 재료의 맛을 살려 뚝딱 만드는 초간단 집밥 정식
2023.02.16 - [생생생활/잘 먹기] - 카페인을 줄여보자 _ 몸에 좋은 루이보스차
2023.01.29 - [생생생활/잘 먹기] - 오뚝이 도나스믹스로 만드는 간편하고 맛있는 와플
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