남편이 건강검진을 했는데 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아서 관리가 필요하다고 하더군요. 기본적으로 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는 건 알고 있는데 HDL 콜레스테롤이 좋은 콜레스테롤인지 나쁜 콜레스테롤인지 모르겠더라고요 좋은 콜레스테롤? 나쁜 콜레스테롤? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 물질이지만, "좋은 콜레스테롤"과 "나쁜 콜레스테롤"로 두 가지 유형으로 나눌 수 있어요. 좋은 콜레스테롤 (HDL 콜레스테롤) HDL은 "고밀도 리포단백"이라고 불리는데요 우리 몸에서 좋은 역할을 하는 콜레스테롤입니다. HDL은 혈관 안에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 청소하고, 감소시켜 주는 역할을 해요. 고밀도 리포단백이 콜레스테롤을 수거하고 간에 전달하여 체외로 배출됩니다. 따라서 HDL 콜레스테롤은 심혈관 건강에..
