남편이 나이가 들면서 시력이 점점 흐려진다고 하더니, 결국 병원에서 황반변성이라는 진단을 받았다. 처음에는 막막했다. 치료 방법도 궁금했지만, 병원 치료와 함께 할 수 있는 좋은 생활 습관이나 도움이 되는 운동이 있을까 싶어 알아보기 시작했다. 같은 고민을 하는 분들에게 조금이라도 도움이 되길 바라며, 황반변성에 도움이 될 수 있는 방법들을 정리해본다. 1. 황반변성이란?황반변성은 눈의 망막 중심부인 ‘황반’이 손상되어 시력 저하를 일으키는 질환이다. 주로 노화로 인해 발생하며, 시야 중심부가 흐려지거나 왜곡되어 보이는 것이 특징이다. 심해지면 실명까지 이를 수 있어 조기 관리가 중요하다.황반변성의 주요 원인노화: 50대 이후 발생 확률이 급격히 증가유전적 요인: 가족력이 있을 경우 발병 가능성이 높아짐..
