라임과 레몬 중 무엇이 더 건강에 좋을까? Which is healthier, lime or lemon?라임과 레몬은 신선하고 상큼한 맛으로 우리 일상에 자주 등장하는 과일입니다. 이 둘은 감귤류 과일로서 다양한 요리와 음료에 사용되며, 비타민 C를 비롯한 여러 영양소가 풍부해 건강에 큰 이점을 제공합니다. 그런데, 과연 라임과 레몬 중 어느 쪽이 더 건강에 좋을까요? 이 질문에 대한 답을 찾기 위해 두 과일을 비교해 보았습니다.1. 비타민 C 함유량비타민 C는 면역력을 높이고 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 라임과 레몬 모두 비타민 C가 풍부하지만, 레몬이 라임보다 조금 더 높은 비타민 C 함유량을 가지고 있습니다. 레몬 100g당 약 53mg의 비타민 C가 들어 있는 반면, 라임은 약..
