과식을 해서 속이 답답할 때 레몬을 물에 섞어서 마시니 조금 완화된 경험을 한 뒤 꾸준히 레몬수를 마시고 있는 1인입니다. 오늘 식사를 하고 커피 대신 레몬수 어떠세요? 피로감도 줄고 몸이 한결 가벼워요.레몬수의 이점비타민 C 공급: 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.소화 촉진: 레몬수는 소화를 촉진하고, 소화기계의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 특히 식후에 마시면 효과적입니다.체중 관리: 레몬수는 칼로리가 낮아 체중 관리를 도와주며, 물 섭취량을 증가시켜 포만감을 높여줍니다.피부 건강: 항산화 성분이 풍부한 레몬은 피부 건강을 개선하고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.해독 작용: 레몬수는 몸의 해독을 돕고 신장을 청소하는 효과가 있습니다.구취 제..
