멀티태스킹: 생산성의 적인가, 동맹인가? 멀티태스킹은 현대 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 자신의 일상에서 시도해 봤을 행위입니다. 우리는 종종 여러 작업을 동시에 수행함으로써 시간을 절약하고 더 많은 일을 해낼 수 있다고 믿습니다. 하지만 심리학과 뇌 과학의 최신 연구 결과들은 멀티태스킹이 생각보다 더 많은 위험과 단점을 내포하고 있다고 경고합니다. 그렇다면, 멀티태스킹이 왜 위험한지, 그리고 우리는 어떻게 더 효율적으로 작업을 수행할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 멀티태스킹의 오해 우선, 멀티태스킹이 실제로는 작업을 동시에 수행하는 것이 아니라, 빠르게 작업 간 전환을 하는 것임을 이해해야 합니다. 이러한 작업 전환은 우리의 뇌에 상당한 부담을 주며, 결과적으로 오류 발생률을 증가시키고 작업 효율을..
