일반 오이와 노각, 어떻게 다를까? 영양과 효능을 한눈에 알아보는 건강 가이드 How is it different from regular cucumbers? A health guide to understand nutrition and efficacy at a glance안녕하세요! 오늘은 오이와 노각의 차이점에 대해 이야기해보려고 해요. 여름철이면 자주 등장하는 두 채소, 겉보기에는 비슷해 보이지만 알고 보면 서로 다른 영양과 효능을 가지고 있답니다. 그럼, 오이와 노각이 어떻게 다른지, 그리고 각각 어떤 효능이 있는지 알아볼까요?1. 오이와 노각, 어떤 차이가 있을까?일반 오이는 우리가 흔히 먹는 신선한 오이로, 수분이 풍부하고 아삭한 식감을 자랑해요. 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있어서, 여름철..
