운동을 하다 보면 무릎이나 어깨, 손목 같은 관절에서 갑자기 뚝뚝 소리가 날 때가 있다. 통증은 없지만 이 소리가 반복되면 불안해진다. 혹시 관절에 이상이 있는 건 아닐까? 오늘도 걱정이 된다 - -1. 관절에서 나는 소리의 원인운동 중 관절에서 소리가 나는 이유는 여러 가지가 있지만, 대부분은 정상적인 생리적 현상이다. 대표적인 원인을 살펴보자.1) 활액 기포가 터지는 소리 (Cavitation)관절 내부에는 활액(synovial fluid)이라는 윤활 역할을 하는 액체가 있다. 특정한 움직임을 할 때 관절 내 압력이 변하면서 이 활액 안에 기포가 형성되었다가 터지면서 뚝하는 소리가 날 수 있다. 예시: 손가락을 꺾을 때 나는 소리도 같은 원리다. 일부 연구에서는 이러한 기포가 터지는 과정이 관절 건강..
