여름은 햇빛이 강해지고 습도가 높아지는 계절로, 피부에 영향을 미치는 요인들이 증가합니다. 이번 블로그 포스트에서는 여름에 주의해야 할 피부 문제와 피부를 건강하게 유지하기 위해 사용해야 할 효과적인 방법들을 과학적인 근거와 함께 알아보겠습니다. 1. 피해야할 것 가장 높은 햇빛 시간 피하기 여름에는 햇빛이 강하기 때문에 가장 높은 햇빛이 비치는 시간대인 오전 10시부터 오후 4시까지는 외출을 최소화하거나 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 햇빛은 피부를 자외선으로부터 보호하는 멜라닌 생성을 촉진시키고, 피부 노화를 가속화시킬 수 있으므로, 햇빛이 강한 시간에는 장시간 노출을 피하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제 사용 자외선 차단제는 여름철 피부관리에 핵심적인 아이템입니다. 자외선 차단제를 바르지 않거나 ..
