요즘 MZ세대들 대부분이 에코리스트라고 하는데 나도 에코이스트일까?

 

 

에코리스트란?

나르시시즘과 반대되는 성향으로 

나르시시즘은 이기적인 성향이라면 에코리스트는 이타적인 성향이라고 생각하면 된다

 

 

에코리스트가 나르시시즘보다 잘 알려지지 않은 이유는 

에코리스트는 사회적 순응 인간형이므로  나보다는 남에게 잘 맞춰주고 관계 친화적으로 보이기 때문에 특별히 문제가 있다고 생각하지 않은 것

 

하지만 에코리스트는 타인에게 관대한 면이 있지만 나에게는 엄격한 잣대를 부여하기 때문에 극단적인 에코리스트는 낮은 자존감으로 인해 감정적으로 무너지는 경험을 자주 하게 된다

 

 

에코리스트가 되지 않으려면

에코리스트에게 부족한 것은 '자존감'이라고 한다

자기 자신을 믿는 힘이 부족한 것.

주변 사람들이 아이를 믿어주는 모습을 경험한다면 자존감 회복에 도움이 된다

 

아이 스스로 나는 할 수 있는 사람, 잘 못해낼 수 도 있지만 괜찮아

조금씩 내가 원하는 방향으로 앞으로 나가면 되는 거지

응원해주자.

 

 

 

에코이스트 체크 리스트

 

1. 주목받는 것을 싫어한다 ( 좋은 의미의 주목이 아닌 부정적인 의미의 주목. 지적을 당하거나 하는 것)

 

2. 문제가 생기면 내 탓부터 한다

 

3. 유옥 자기 자신에게 엄격하다

 

4. 남한테 폐 끼치는 것을 엄청 싫어한다

 

5. 타인과의 갈등을 회피한다