하루 24시간을 잘 활용해 나만의 시간으로 만드는 것은 작은 변화에서 시작됩니다. 『마흔의 시간』에서 제시하는 방법들을 하나씩 실천해보면서, 나를 위한 시간을 확보해 보세요. 하루가 버거운 엄마들에게 추천하고 싶어요 바쁜 일상 속에서도 하루 24시간을 더 가치 있게, 나를 위한 시간으로 활용하는 방법을 소개합니다. 이수진 작가의 『마흔의 시간』에서는 우리가 흔히 놓치는 일상 속 시간을 어떻게 내 편으로 만들 수 있는지에 대해 다양한 통찰을 제공합니다. 이를 실천 가능한 단계로 요약해 보았습니다.1. 나만의 루틴 만들기 – ‘아침의 마법’을 활용하라설명: 하루의 시작을 어떻게 보내느냐가 나머지 시간을 좌우합니다. 작가는 자신의 루틴 속에서 가장 소중한 시간을 아침에 두며, 자신만의 조용한 아침 시간을 확보..
