빵을 사랑하지만 건강한 식단을 유지하고 싶은 여러분.다이어트 중이라도 빵이 너무 먹고 싶다면 정제된 밀가루와 당분이 많은 일반 빵 대신, 베이글을 선택하면 더 건강한 한 끼가 될 수 있다는 사실을 아시나요? 저는 트레이더스 베이글을 좋아해서 종종 사 먹는데 이 사실을 몰랐어요! 오 - 알고 나니 너무 좋은 정보라 공유합니다 :) 베이글이 왜 다이어트에 좋은지, 그리고 어떻게 보관하고 맛있게 먹는지 자세히 알려드릴게요 When you're on a diet, eat bagels if you want bread? (storage method)다이어트 중에도 베이글이 좋은 이유낮은 지방 & 설탕 함량: 일반 빵보다 설탕과 기름이 적어 비교적 담백한 맛을 유지합니다.단백질과 복합 탄수화물 풍부: 포만감이 오래..
