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투자의 세계에 발을 들이면서 많은 이들이 가장 먼저 마주하는 질문 중 하나는, "내 투자 목표에 가장 잘 맞는 자산 클래스는 무엇인가?"입니다. 특히 장기 투자와 높은 배당률을 추구하는 투자자라면, 이 질문에 답하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 이 글에서는 단기채권, 중기채권, 장기채권 중 어떤 것이 장기 투자와 높은 배당률을 추구하는 투자 목표에 가장 적합한지 살펴보겠습니다. 단기채권: 안정성이 우선시 되는 선택 단기채권은 만기가 일반적으로 1년에서 3년 사이인 채권을 말합니다. 이들은 변동성이 상대적으로 낮아 안정적인 투자를 원하는 사람들에게 적합합니다. 하지만, 안정성을 추구하는 대신, 이자율(배당률)이 상대적으로 낮은 경향이 있습니다. 따라서, 장기 투자와 높은 배당률을 원하는 투자자에게는 ..
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50대에서 시작해도 늦지 않은 재테크: 당신의 노후를 위한 전략 재테크에 관한 일반적인 인식은 일찍 시작할수록 좋다는 것입니다. 하지만, "50대에 시작해도 돈 버는 이야기"는 이러한 인식에 도전하며, 누구든지, 언제든지 재정 상황을 개선할 수 있는 가능성을 제시합니다. 이 책은 특히 50대의 독자들에게 집중하여, 이 시기에 재테크와 투자를 시작하는 데 필요한 실질적인 조언과 전략을 제공합니다. 이 블로그 포스트에서는 책의 핵심 내용을 좀 더 깊이 있게 탐구해 보겠습니다. 재테크, 50대의 시작점에서 저자는 우선 50대에 재테크를 시작하는 것이 왜 중요한 지부터 설명합니다. 이 시기는 은퇴를 준비하는 결정적인 시점으로, 현명하게 계획하고 행동한다면 여전히 충분한 시간이 있다는 것을 강조합니다. 이를 위해..
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아주 적은 습관의 힘: 작은 습관으로 큰 변화를 이루는 법 우리 삶의 많은 부분은 습관의 영향을 받습니다. 좋든 나쁘든, 습관은 우리 일상의 큰 부분을 차지하며, 우리의 행동, 생각, 심지어 우리의 인생 경로에까지 영향을 미칩니다. "아주 작은 습관의 힘(Tiny Habits)"이라는 책은 바로 이런 습관의 중요성을 다루며, 작은 습관이 가져다주는 큰 변화의 가능성을 탐구합니다. 저자는 작은 습관을 통해 우리 삶을 어떻게 개선할 수 있는지 구체적인 방법과 실제 사례를 제시합니다. 습관 형성의 과학 저자는 습관 형성의 과학에 대해 설명하면서 시작합니다. 모든 습관은 트리거(신호), 행동(루틴), 그리고 보상의 세 부분으로 이루어진다고 설명합니다. 이것은 습관의 골격을 형성하며, 이 세 부분이 조화롭게 작용..
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증권사앱으로 공모주 투자하는 방법 1. 계좌 개설 공모주 투자를 위해서는 증권 거래 계좌가 필요합니다. 2. 공모주 투자 정보 검색 앱의 메뉴에서 공모주 투자 관련 섹션을 찾습니다. 일반적으로 '투자정보'나 '공모주 청약' 등의 메뉴를 통해 현재 진행 중이거나 예정된 공모주 청약 정보를 확인할 수 있습니다. 3. 공모주 분석 및 연구 관심 있는 공모주의 상세 정보를 확인합니다. 기업의 사업 모델, 재무 상태, 공모 가격, 시장 전망 등의 정보를 분석하여 투자 결정을 내리기 전에 충분히 연구합니다. 4. 공모주 청약 절차 투자 결정을 내린 후, 해당 공모주의 청약 절차를 진행합니다. 청약에 필요한 금액을 계좌에 입금하고, 앱 내에서 청약을 원하는 공모주를 선택하여 청약 신청을 합니다. 5. 청약 결과 확인..
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고등학교 신입생 전형 지침자료 (2023년 자료) 아이의 중학생활에 직접적으로 관여하지 않더라도 어떻게 교육과정이 운영되는지는 알고 있어야 한다고 생각해요. 그래야 아이가 도움을 청할 때 도와줄 수 있는 기본은 되지 않을까 싶어서예요. 살펴보니 중학생활 반영비율이 교과활동과 비교과 활동으로 나뉘는데 확실히 교과활동 비율이 높아요. 그래도 소소하게 챙겨가야 하는 비교과활동도 챙길 수 있을 때 잘 챙겨야 혹시 모를 성적하락에도 불안하지 않을 수 있겠다는 생각이 들더라고요. 후회 없는 중학생활에 필요한 정보들 1. 생각보다 비율이 높은 예체능 교과 아이들이 그냥 대충 하고 넘어가게 되는 예체능 교과의 중요성이 보이더라고요. 2. 봉사활동 1,2,3학년 동안 봉사활동 15시간 이상 되어야 20점 만점을 받을 수..
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부의 기본기는 언제 출판된 책인가? "부의 기본기"라는 제목으로 알려진 P.T. Barnum의 저서, 원제목은 "The Art of Money Getting"입니다. 이 책은 1880년에 처음 출판되었습니다 오래된 고전이라고 할 수 있어요. 부의 기본기: 시간을 초월한 재테크 원칙 재테크와 부의 축적에 관심이 많은 현대인이라면 한 번쯤은 들어봤을 피니어스 테일러 바넘의 저작, "부의 기본기"를 오늘은 소개하려고 합니다. 이 책은 부를 구축하고 유지하는 데 필요한 기본적인 원칙과 실천 방법을 다루며, 독자들에게 시간을 초월한 지혜를 전달합니다. 1. 부의 구축은 '벽돌 쌓기'와 같다 "부의 기본기"에서 바넘은 부를 구축하는 과정을 벽돌 쌓기에 비유합니다. 여기서 각 벽돌은 재정적 성공을 향한 개별 원칙이나..
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Making a Baguette바게트 만드는 재료 강력분 250 이스트 3 천일염 3 미온수 140 (ml) 바게트 만드는 방법 1. 볼에 먼저 강력분을 넣는다 2. 이스트와 천일염을 넣어준다 (이스트와 천일염가 서로 닿지 않게 잘 섞어주세요) 3. 잘 섞이게 열심히 반죽한다. (저는 10분 정도 했던 거 같아요) 4. 반죽을 한 뒤 발효 1시간 5. 발효가 끝난 반죽 한 개를 두 덩어리로 분리해 준다. 6. 발효 20분 7. 길게 바게트 모양으로 성형해 준다.( 바게트 2개가 나오는 거예요) 8. 발효 1시간 9. 분무기로 겉에 물을 뿌려 줍니다. (저는 분무기가 없어서 손으로 뿌렸어요 ㅋ) 10. 200도 예열한 오븐에 15분 구워줍니다 그럴싸한 바게트 만드는 팁1. 발효는 자연발효도 좋지만 균일한 ..
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청약통장 납입 인정기간이 2년에서 5년으로 확대! 아이가 만 14세가 되면 청약통장을 만들어 주는 것을 고려해 보세요. 미성년자 청약통장 납입 인정 기간이 현행 2년에서 5년으로 확대되었어요. 14세 생일 때 청약통장을 개설하면 그 순간부터 가입기간을 인정받아 만 19세에 7점(기본 2점+5년 5점)을 확보할 수 있어요. 10년 뒤, 29세가 되면 17점 만점을 채우게 됩니다. 미성년자의 청약통장 납입액 인정 총액도 240만 원에서 600만 원으로 상향 조정 되었어요. 아이 청약통장 만드는 방법 1. 은행에 직접 가서 만들기 친권자 두 분 중 한 분이 가셔서 만들면 되는데 반드시 챙겨가야 하는 서류가 있어요. 저는 하나은행에 가서 만들었는데 필요한 서류가 다를 수 있으니 가시기 전에 미리 알아보시고 가시..
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과민성장증후군(IBS)란 무엇인가요? 과민성장증후군(IBS)은 복통, 팽만감, 변비 또는 설사와 같은 장 관련 불편함 및 증상을 특징으로 하는 일반적인 장애입니다. 이는 장의 기능적 장애로 분류되며, 장에 구조적인 문제는 없지만 여러 가지 증상이 나타납니다. 과민성장증후군(IBS)의 원인은 무엇일까요? IBS의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 장내 미생물의 불균형, 장 운동성의 장애, 식이 요소, 스트레스 등 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 특히, 스트레스와 정서적 변화가 IBS 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있음이 널리 인정되고 있습니다. 과민성장증후군(IBS) 증상 관리와 치료 방법 IBS의 치료는 주로 증상을 관리하는 데 중점을 둡니다. 다음은 IBS를 관리하기 ..
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10년 이상의 투자를 고려한다면 일반 주식보다 ETF를 추천 다양성과 저비용 ETF는 다양한 자산 클래스에 투자할 수 있으며, 주식, 채권, 금속, 부동산 등 다양한 자산에 노출될 수 있습니다. 또한 ETF는 전통적인 펀드보다 비용이 낮고 거래가 용이하여 투자자들에게 접근성이 더 큽니다. 장기적인 투자 수단 ETF는 매일 거래되며 유동성이 높기 때문에 장기 투자에 적합합니다. 장기적으로 투자하면서도 필요에 따라 언제든지 ETF를 매도할 수 있습니다. 분산 투자 ETF는 단일 자산이 아닌 다양한 자산에 투자합니다. 따라서 투자 포트폴리오를 분산시키는 데 도움이 됩니다. 분산된 포트폴리오는 리스크를 줄이고 수익을 안정화시킬 수 있습니다. 세금 효율성 ETF는 투자자가 자신의 세금 부담을 줄이는 데 도움이 될..
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미국 리츠 ETF의 배당율이 꾸준히 증가하는 이유 법적 요구 사항: 미국에서는 부동산 투자 신탁(REITs)이 거의 모든 순이익의 90% 이상을 주주들에게 배당으로 지급해야 합니다. 이러한 법적 요구 사항은 리츠가 수익의 대부분을 배당으로 분배하도록 하며, 이는 배당률을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 부동산 임대 수익: 리츠는 주로 부동산 임대를 통해 수익을 올리는 기업입니다. 상업용 부동산, 주거용 부동산, 호텔 등 다양한 부동산 부문에서 임대 수익을 얻으며, 이러한 수익은 안정적이고 지속적인 현금 흐름을 제공합니다. 이 현금 흐름은 주주들에게 배당으로 돌아가므로 높은 배당률을 유지하는 데 기여합니다. 세법상 혜택: 미국 세법에서는 리츠가 특정 조건을 충족하는 경우에만 세금을 면제해 줍니다. 예를 ..
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paypal 과 payneer 은 무엇? 해외 송금 및 결제 서비스는 국제 거래가 잦은 사용자들에게 필수적입니다. 특히, PayPal과 Payoneer는 한국을 비롯한 전 세계에서 널리 사용되고 있는 서비스입니다. 각각의 서비스는 다른 목적과 사용자 요구를 충족하기 위해 설계되었습니다. 이 블로그에서는 한국에서 PayPal과 Payoneer의 장단점을 비교하여 여러분이 어떤 서비스를 선택할지 결정하는 데 도움을 드리고자 합니다. PayPal의 장단점 장점 사용의 용이성: PayPal은 사용자 인터페이스가 직관적이며, 가입 및 사용이 매우 쉽습니다. 보편적 수용성: 전 세계적으로 널리 퍼져 있어, 다양한 온라인 스토어 및 서비스에서 결제 수단으로 인정받습니다. 빠른 송금: PayPal을 통한 송금은 즉시 ..
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Shutterstock 가 뭐죠? 이곳은 전 세계 아티스트와 크리에이터들이 자신의 작품을 판매할 수 있는 멋진 플랫폼이에요. 여러분의 멋진 사진이나 비디오가 전 세계 사람들의 프로젝트에 사용되기도 해요. 차곡차곡 쌓이면 소액이지만 소소한 용돈벌이가 되기도 하니 한번 알아보세요 - Shutterstock 셔터스톡에서 기고자로 활동하는 방법 1. 사진 찍기 여러분의 사진이나 비디오가 세계 곳곳의 사람들에게 영감을 줄 수 있도록, 창의력을 발휘해 작품을 만들어 보세요. 품질이 중요하다는 것, 잊지 마세요! 2. 제출 작품을 완성했다면, 이제 Shutterstock에 업로드할 차례예요. 사용하기 편리한 플랫폼을 통해 쉽게 할 수 있답니다. 그리고 성공을 위한 팁도 얻을 수 있어요. 3. 수익창출 이제 여러분의 ..
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일단 알고 넘어가자. 배당소득세란? 주식 배당금에 대한 세금은 배당소득세로, 주식에서 발생하는 배당금에 대해 일정 비율을 세금으로 납부해야 합니다. 기본적으로 배당소득세율은 15.4%로 설정되어 있습니다. 이 세율은 소득세 14%와 지방소득세 1.4%를 포함한 것입니다. 증권회사에서 배당금을 지급할 때 이 세금을 원천징수하여 대신 납부하기 때문에 개별 투자자가 별도로 신경 쓸 부분은 많지 않습니다. 그러나, 연간 배당소득이 2,000만 원을 초과하는 경우 그 초과분에 대해서는 종합소득세 과세 대상이 됩니다. 예를 들어, 연간 배당소득이 3,000만 원인 경우, 초과분인 1,000만 원에 대해 추가적으로 종합소득세를 계산하여 납부해야 합니다. 종합소득세율은 소득 구간에 따라 달라지며, 누진세율이 적..
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어제 분갈이를 해주고 물을 한번 흠뻑 줬는데 아침에 일어나 보니 시들시들한 파처럼 늘어져 있어요 라벤더는 여러번 죽인 적이 있어서 고심해서 사 온 건데 속상하네요. 역시 과습인가! 하는 생각이 불현듯 스치네요. 방법을 찾고 싶은데 찾을 수 있을지 모르겠어요. 일단 라벤더 잘 기르는 방법을 정리해 봐야겠어요. 라벤더 잘 기르는 조건들 햇빛과 위치 라벤더는 햇볕이 잘 드는 위치를 선호합니다. 하루에 최소 6~8시간의 직사광선을 받을 수 있는 곳에 심어 주세요. 토양 라벤더는 잘 빠지는 토양을 좋아합니다. 물 빠짐이 좋은 사질 토양이나 약간 석회가 있는 토양이 이상적입니다. 토양이 물을 너무 오래 붙잡고 있으면 뿌리가 썩을 수 있으니 주의해야 합니다. 물주기 라벤더는 건조한 환경을 선호하므로, 토양이 마르면 ..
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나의 주식 투자의 원칙 1. 저평가되었을 때 산다 2. 우상향인 차트를 가지고 있는 회사에 투자한다 3. 배당금이 있으면 금상첨화 포트폴리오에 리츠는 없어서 이번에 관심을 갖고 살펴보고 있어요. 저평가 되어 있진 않지만 배당을 위해 적립식으로 담아갈거라서 알아가는 중입니다. 우상향, 배당이 높은 맥쿼리인프라와 이번에 보수가 0.08%로 인하된 TIGER 리츠부동산인프라 ETF 중에 고르려고 합니다. 둘 중 어떤 것이 나을까? 맥쿼리인프라와 TIGER 리츠부동산인프라 ETF는 둘 다 투자 가능한 상품이지만, 각각의 특성과 위험도가 다릅니다. 구체적인 차이점을 비교하여 드리겠습니다. 맥쿼리인프라(Macquarie Infrastructure)일반적으로 맥쿼리인프라는 인프라에 투자하는 기업이나 펀드를 의미합니다..
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디지털 프린팅 판매하기 좋은 플랫폼 디지털 프린팅 제품을 판매하기 위한 플랫폼을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 여기 디지털 제품, 특히 디지털 아트워크, 프린트, 템플릿 등을 판매하기에 적합한 몇 가지 플랫폼을 소개합니다 Etsy Etsy는 디지털 다운로드 제품을 판매하기에 매우 인기 있는 플랫폼입니다. 여기에는 예술 작품, 사진, 디자인 템플릿, 핸드메이드 제품의 디지털 버전 등이 포함될 수 있습니다. 사용자들이 이러한 종류의 제품을 찾기 위해 자주 방문하므로, 특히 독특하거나 창의적인 아이템을 판매하려는 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다. Gumroad Gumroad는 디지털 제품과 멤버십을 판매하기 위한 간단하면서도 강력한 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 특히 독립 출판물, 음악, 영..
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수공예품을 온라인으로 판매할 때, Etsy와 Amazon Handmade는 가장 인기 있는 두 플랫폼입니다. 두 플랫폼 모두 판매자에게 독특한 기회와 도전을 제공하지만, 당신의 사업에 가장 적합한 것은 무엇일까요? 각 플랫폼의 장단점을 살펴보겠습니다. Etsy: 장인의 마켓플레이스 장점: 커뮤니티와 브랜딩: Etsy는 판매자와 구매자 간의 강한 커뮤니티 의식과 지원으로 유명합니다. 이는 판매자가 충성 고객 기반을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 타깃 고객층: Etsy의 대상 고객층은 핸드메이드, 빈티지, 독특한 아이템을 특별히 찾는 사람들이므로, 수공예품을 고가에 평가하고 구매할 준비가 된 고객을 쉽게 찾을 수 있습니다. 판매자 도구 및 자료: Etsy는 판매자가 시작하고, 상점을 관리하며, 사업을..
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우연히 유튜브를 보다가 슈펜이라는 유튜버의 영상을 보게 되었는데 깨닫는 바가 있는 거 남겨본다. 나와 같은 일반적인 사람은 월급으로 돈을 받으면 소비를 하게 된다. 일부러 그렇게 된다기보다는 대부분의 돈의 흐름이 이렇지 않은가? 반면 부자인 사람의 현금흐름을 보니 새삼 새롭다 월급을 받아 돈이 들어온다. 들어온 돈을 뚝 떼서 투자를 한다. 그 투자는 주식을 말하는 것. 그 투자로 배당을 받아 그 돈에 맞게 지출을 한다. 이것이야 말로 내가 필요한 루트인거 같다는 생각이 든다. 단 투자금이 많아야 배당받는 돈이 많을테니 꾸준히 투자를 해야 한다. 혹은 종잣돈이 넉넉히 있다면 한 번에 투자하고 배당을 받는 것도 방법. 꾸준히 투자금을 늘리고 소비하는 돈을 줄여나가자. 언젠가 배당받은 돈으로 생활하는 날이 오..
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초등학교 학부모 총회의 목적은 무엇일까? 초등학교 학부모총회의 주된 목적은 학부모와 학교 간의 소통과 협력을 증진하는 것입니다. 이를 통해 학부모는 학교의 운영, 교육 프로그램, 학생들의 학습 환경 등에 대한 정보를 얻고, 학교 측은 학부모의 의견과 요구를 들을 수 있습니다. 주요 목적으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 정보 교환: 학교의 정책, 계획, 행사 등에 대한 정보를 학부모에게 제공하고, 학부모의 질문이나 우려사항에 답합니다. 의견 수렴: 학부모의 의견이나 제안을 듣고, 학교 운영이나 교육 프로그램의 개선에 반영합니다. 협력 강화: 학부모와 교사, 학교 관리자 간의 협력을 강화하여 학생들의 교육적 성장과 복지를 증진시킵니다. 커뮤니티 구축: 학부모 간의 네트워크를 구축하고, 학부모가 학교 활동..
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미국 배당ETF 5가지 1. DVY (iShares Select Dividend ETF): 고배당 수익률 주식에 집중하는 ETF입니다. 배당수익율 3.84%, 보수 0.38 2. SDY (SPDR S&P Dividend ETF): 최소 20년 연속 배당금을 증가시킨 회사들을 대상으로 하는 ETF입니다. 3. VYM (Vanguard High Dividend Yield ETF): FTSE High Dividend Yield Index의 성과를 추적하며, 고배당 수익률을 제공하는 회사들로 구성되어 있습니다. VYM은 엑손모빌, 존슨앤존슨, JP모건 같은 안정적이고 잘 알려진 회사들에 투자하며, 약 3.04%의 연간 배당 수익률을 제공합니다. 배당수익율 4.55%, 보수0.22% 4. HDV (iShares ..
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표고버섯무덮밥 만드는 방법 메인 재료 표고버섯 무 당근 마늘 고기(닭고기, 돼지고기, 소고기 아무거나 다 좋아요. 없어도 무관) 양념 천일염 굴소스 기름 1. 냉장고에 있는 야채, 고기를 모두 꺼내자 냉장고를 찾아보니 무, 당근, 표고버섯, 당근, 마늘, 고기가 있더라고요. 모두 젓가락으로 집어 먹기 좋은 사이즈로 잘라주세요. * 무는 채쳐서 소금에 절여 놓으면 간이 짭잘해서 맛있어요. 짠음식이 별로라면 그냥 채썰어서 사용하시면 되요 2. 후라이팬에 기름을 두르고 마늘과 고기를 넣어 센불에서 볶아줘요. 저는 당근도 먼저 넣었는데 아삭한 식감이 좋으미녀 나중에 야채 넣을 때 같이 넣으셔도 되요. . 3, 고기의 겉부분이 익으면 표고버섯을 제외한 야채를 모두 다 넣어주세요. 4. 한차례 야채 숨이 죽으면 굴..
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관심 있는 리츠, 월배당 리츠 ETF로 사볼까? 세 개 중에 하나 꾸준히 사모을 예정이다. 사실 배당이 잘 나오는 맥쿼리 인프라를 사려고 하다가 월배당이 아니어서 조금 망설여졌다. 나는 월배당을 좋아하는구나! 그래서 본격적으로 월배당 주식을 찾아봤다. 그런데 한국주식 월배당은 없다고 봐야 한다. 그래서 월배당 ETF로 시선을 돌렸다. 생각해 보니 한 주식을 꾸준히 사모으는 것도 좋지만 저처럼 주린이라면 개별주보다 여러 주식을 모아서 구성한 ETF를 추천한다. 단 보수가 있다는 사실 - - 수수료가 있다 알고 넘어가자! tiger리츠부동산인프라 셋 중에 제일 오래된 etf로 순자산 총액이 제일 많다. 지금 보수는 연 0.29%인데 내일 19일부터 0.08%로 내린다고 하니 반가운 소식이다. 한국 리츠가 중..
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컨디션이 안좋은 아침, 자주 인후통이 있어요. 컨디션이 안좋으면 나의 제일 약한 부분에 신호가 옵니다. 저는 목인거죠 - - 오늘도 목이 아파서 일어나자마자 소금물로 입안을 헹구고 가글을 하니 좀 나아진 듯 합니다. 소금은 천일염이나 죽염을 사용하면 좋아요. 물의 온도는 미온수로 하시는 것이 좋습니다. 아침에 목이 아프다면 잠깐 나아진건지 진짜 조금 완화된건지 몸을 잘 살펴보세요. 감기로 오는 경우에는 바로 의사와 상의해서 약을 처방 받는 것을 추천합니다. 모닝 인후통 완화하는 방법 아침에 일어나 목이 아프다면, 이는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 감기, 인후염, 건조한 공기, 수면 중 잘못된 자세 등이 그 원인일 수 있습니다. 충분한 수분 섭취: 목이 건조해지지 않도록 물을 충분히 마십..
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전자책을 작성할 때 사용할 수 있는 여러 파일 형식과 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 과정은 전자책을 준비하고 최종적으로 독자에게 제공하기까지의 여러 단계를 포함합니다. 1. 문서 작성 단계 이 단계에서는 주로 텍스트 기반의 문서 작성 도구를 사용합니다. Microsoft Word (.docx) 가장 흔히 사용되는 텍스트 문서 형식입니다. 많은 전자책 변환 도구와 출판 플랫폼에서 지원합니다. Word 문서는 전자책으로 변환하기 전에 깔끔하게 포맷팅되어야 합니다. Google Docs (.gdoc) 클라우드 기반의 텍스트 편집기로, 언제 어디서나 접근할 수 있습니다. Google Docs 파일은 다운로드하여 ePub 형식으로 변환할 수 있습니다. OpenDocument Text (.odt) 무료 오픈 소스..
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첫 번째 예시 1. 개인적 경험과 연구의 조화 불안에 관한 글을 쓸 때, 자신의 개인적 경험을 바탕으로 이야기를 시작하는 것이 좋습니다. 이는 독자와의 공감대를 형성하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 개인적 경험만으로는 부족할 수 있기 때문에, 불안 장애에 대한 연구나 전문가의 조언을 인용하여 글의 신뢰성을 높이세요. 2. 독자의 불안을 이해하기 불안을 경험하는 사람들은 다양한 유형과 수준의 불안을 경험할 수 있습니다. 독자가 무엇에 대해 불안을 느끼는지, 그리고 그들이 어떤 해결책을 찾고 있는지 이해하려고 노력하세요. 글에서 이러한 다양한 경험과 필요를 어떻게 충족시킬 수 있는지 탐색하세요. 3. 실용적인 조언과 전략 제공 이론적인 설명만 제공하는 것이 아니라, 독자가 실제로 적용할 수 있는 실용적인 조..
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주제 선정 당신이 열정을 가지고 있는 주제나 경험을 통해 습득하게 된 것을 주제로 선택하세요. 특히 독자들이 관심을 가질 만한 것이라면 더 좋습니다. 주제가 너무 광범위하지 않도록 하고, 특정 대상 독자층에 맞춰서 주제를 세분화하세요. 주제는 단순할 수 록 좋아요. 1. 명확한 목표 설정 책을 쓰기 전에, 무엇을 전달하고자 하는지 명확한 목표를 설정해야 합니다. 이는 책의 주제 뿐만 아니라, 독자층, 메시지, 그리고 당신이 어떤 문제를 해결하려는지에 대한 것도 포함됩니다. 2. 독자 대상 이해하기 성공적인 전자책은 목표 독자층의 요구와 관심사를 충족시킵니다. 당신의 책이 누구를 위한 것인지, 그들이 무엇을 원하며, 어떤 문제를 가지고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 3. 구조와 흐름 책의 구조는 독자가..
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귀리, 나의 건강한 아침 식사 선택 요즘 여기저기 들려요. 귀리를 먹어야 된다는 말들이 말이죠. 건강을 생각하는 분이라면 귀리에 대해 알고 계실 텐데 저는 시어머니, 친정어머니 두 분 다 귀리 팬이라서 자연스럽게 접하게 되었어요. 먹어보니 든든하고 소화되면서 위에 부담 없어서 즐기게 되었어요. 귀리를 섭취하고 당수치가 내려가서 좋더라 하는 얘기도 들리고 편의점에서 파는 귀리음료도 꽤 찾으시는 분들이 많더라고요. 저도 요즘 꾸준히 먹고 있는데 몸에 잘 맞아서 앞으로도 꾸준히 섭취할 예정이에요 밥 할 때도 백미 대신 귀리, 현미, 찰현미, 콩 등을 섞어서 먹으면 오랫동안 든든하게 활동할 수 있어요! 귀리의 영양적 이점 귀리는 영양가가 높은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 풍부한 식이섬유, 특히 베타-글루칸을 ..
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효과 좋은 팔근육 강화운동 3가지 요즘 하체 운동을 하고 있는데요 하체도 걱정이지만 팔근육이 없어서 서서히 늘어지는 살을 차마 볼 수가 없네요 강도 있는 근육운동은 힘들어서 안 할 거 같고 쉽게 틈틈이 집에서 할 수 있는 운동 3가지를 뽑아봤습니다. 헬스장에 가지 않고도 팔의 근력을 강화하고 싶은 여성분들을 위한 효과적인 홈 트레이닝 방법이에요. 이 운동들은 추가 장비 없이도 수행할 수 있으며, 일상생활에서 쉽게 찾을 수 있는 소품을 이용해 더 효과적으로 운동할 수 있습니다. 1. 생수병으로 하는 이두근 컬 (Bottle Bicep Curls) 목표: 이두근 강화 준비물: 물병 두 개 (또는 적당한 무게의 가정용 아이템, 아령) 방법: 1. 양손에 물병을 하나씩 들고 서서, 발을 어깨너비로 벌립니다. 2..
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워런버핏 할아버지가 매수한 일본 5대 상사에 투자하려고 찾아보니 etf는 없고 etn만 있더군요. etn은 뭘까요? 뭔지 궁금해서 나름대로 정리해 봤습니다. ETN(Exchange Traded Notes)과 ETF(Exchange Traded Funds)는 둘 다 거래소에서 거래되는 금융상품이지만, 그 성격과 구조에서 중요한 차이점을 가집니다. ETF과 ETN 정의와 구조 ETF(Exchange Traded Funds): ETF는 주식, 채권, 상품 등 다양한 자산을 포함할 수 있는 투자 기금의 일종으로, 주식시장에서 주식처럼 거래됩니다. ETF는 실제 자산(예: 주식, 채권, 금 등)을 기반으로 하며, 이러한 자산을 직접 보유합니다. ETN(Exchange Traded Notes): ETN은 *채무증서..
