면역력에 좋은 영양제 프로폴리스 고르는 법

 

 

프로폴리스?

프로폴리스는 벌들의 생존과 번식을 위해 나무와 꽃에서 모은 꽃가루와 수액에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어지는 천연항생 물질이에요 유기물, 미네랄을 가장 많이 포함하고 있으면 이외에도 비타민, 미네랄 등 104 성분이 들어있다고 해요

 

 

프로폴리스의 효능

 

아리스토 텔레스가 쓴 '동물기'라는 책에 프로폴리스는 피부질환, 감염으로 인한 상처 질환에 적합하고 나와있다고 해요 여왕벌이 산란하기 전에 프로폴리스로 벌집을 무균상태로 만들어 안전하게 유충들이 생활할 수 있게 한다는 점을 보더라도  프로폴리스의 항균 작용은 뛰어나다고 한다

 

상처에 덧바르면 외부 세균의 침입을 막아주고 위염, 기관지염, 비염 등 염증을 빨리 가라앉히는 효과가 있다

 

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프로폴리스 고르는 법

1. 우리나라 식약처에서 인증받은 제품

2. 1일 1회 충족량을 채울 수 있는지 확인해요 (프로폴리스 핵심 물질인 폴라보노이드 1일 권장량은 17mg)

 

아연과 함께 드시면 더 좋다고 하지만 기존에 종합영양제를 드시는 분이라면 하루에 내가 섭취하는 양이 1일 권장 섭취량을 넘지 않는지 확인하고 섭취하시기 바라요